24/7/09

Η αξία του ύπνου…

Σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο, οι γονείς παιδιών σχολικής ηλικίας, που παραπονιούνται ότι τα παιδιά τους δυσκολεύονται να κοιμηθούν, ανέρχονται στο 16%. Στην έρευνα που έγινε και δημοσιεύεται στην ηλεκτρονική έκθεση της επιθεώρησης Archives of Disease in Childhood, τονίζεται η αξία που έχει η σωματική άσκηση για τα παιδιά για τον καλό ύπνο. Ένα παιδί που παρουσιάζει κάποιου είδους σωματική δραστηριότητα κοιμάται πιο γρήγορα από ένα άλλο παιδί που δεν κάνει τίποτε. Αποτέλεσμα του κακού ύπνου ενός παιδιού, αναφέρουν οι Νεοζηλανδοί επιστήμονες, είναι να αντιμετωπίζει δυσκολίες στο σχολείο και να έχει αυξημένες πιθανότητες να γίνει υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Η έρευνα έγινε σε δείγμα 592 παιδιών ηλικίας 7 ετών ως προς την καθημερινή τους δραστηριότητα και τις συνήθειες του ύπνου.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου